
| 鮭切り身(ムニエル用) | |
| 1枚 | |
| ブロッコリー(茹で) | |
| 1/4 | |
| 玉ねぎ | 1/4 |
| スパゲティー | 2人分 |
| バター | 20グラム |
| 小麦粉 | 大匙1.5~2 |
| 牛乳 | 適量 |
| 塩。こしょう | 少々 |
パスタを茹でる準備+沸騰したら茹でちゃってください
生の状態の鮭をほぐし、バターをしいたフライパンで、玉ねぎ→鮭の順に炒める
火が通ったら、一旦火を止め、小麦粉を、粉ふるいでふるいながら加え、軽く混ぜ合わせる
牛乳を、少しずつ加えながら、混ぜ合わせ、好みのとろみ加減になるまで加え、更に塩コショウで味をつける。
茹でておいたブロッコリーを裂き、加え、混ぜる。ソースに軽く火を通したらできあがり!!
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