卵も入った♡ほうれん草ともやしのナムル

卵も入った♡ほうれん草ともやしのナムルの画像

Description

卵をプラスして、春色のきれいなナムル♡

材料 (4人分)

1袋
2個
3センチほど
ごま油
大さじ1
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
塩こしょう
少々
にんにく
ひとかけら

作り方

  1. 1

    大きめな鍋でせん切りにした人参を茹で、そのまま続けてもやしもサッと茹でる。

  2. 2

    揚げ網などで人参ともやしをすくい続けてほうれん草もサッと茹でる。

  3. 3

    よく水気を絞ったほうれん草を3センチほどに切り、人参とほうれん草、すりおろしたにんにく、ごま油と調味料を混ぜる。

  4. 4

    炒り卵を作りナムルに混ぜ、塩こしょうで味をととのえる。

コツ・ポイント

もやしとほうれん草はサッと堅めに茹で、よく水気を取る。
辛いのが好きな人はラー油を入れてても◎
ほうれん草の代わりに、小松菜や菜の花などでもおいしいです。

このレシピの生い立ち

野菜だけだと子供達が進んで食べないので(._.)
レシピID : 3036611 公開日 : 15/02/25 更新日 : 15/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (28人)
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papikun
他に卵料理があり、卵は無しですが美味!
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cookみぃ
今回は卵なしで。いつもナムルはこのレシピ!
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ウッシー母
間違いない味、美味しくいただきました。(^^)

返事遅くなりごめんなさい。 作って頂きありがとうございます。

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猫のオソマ
彩り豊かで食欲をそそりますね!ニンニク大好き美味しい〜!

にんにく良いですよねー♡どうもありがとうございます。