オートミール入りアサイーボウル☻
作り方
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1
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器にオートミールとアサイージュースを入れて、レンジでチン。
オートミールが膨らみます。
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2
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1.の上にヨーグルトを入れます。
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3
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お好きなフルーツを乗せます。
ヨーグルトがプレーンの場合は蜂蜜をかけると美味しいです。
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コツ・ポイント
オートミールをレンジでチンする時、加熱しすぎると爆発することがあるので気をつけて下さい。
このレシピの生い立ち
只今2人目妊娠中。悪阻で食欲不振でも、さっぱり、あっさり食べたくて。フルーツは葉酸豊富なイチゴがマイブームです。