糖質0g麺で☆たらこバター醤油!糖質制限

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Description

どうしてもたらこを食べたい!けど、ご飯とパンは自主規制中…。しっかり水切りすれば、全然水っぽくなりません!お箸でどぞ☆

材料 (1人前)

1/2本ぐらい
バターかマーガリン
小さじ1弱
紀文の糖質0g麺
1袋
しょうゆ
小さじ1
きざみのり
適量

作り方

  1. 1

    写真

    0g麺をしっかり水切りして、キッチンペーパーを引いたスチーマーかお皿でチンします。ラップ無しで600w、1分ぐらい!

  2. 2

    その間に、お皿にたらこをほぐして、バター(マーガリン)、しょうゆと混ぜておく。
    バターは麺の温かさで溶けます!

  3. 3

    写真

    チンした麺をお皿に移しよく混ぜて、きざみのりを振ったら出来上がり!

コツ・ポイント

キッチンペーパーを敷いてチンする事で、しっかり水分が抜けます。水っぽくならずに食べれます!

このレシピの生い立ち

炭水化物ナシでたらこが食べたかったので、何とか0g麺で食べてやろうと。
マーガリンはカロリーオフの物でも十分美味しかったです!(うちは70%オフのを使ってます)
レシピID : 3039053 公開日 : 15/02/27 更新日 : 15/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ma___111
ヘルシー美味しくできました〜(*´ω`*)

初レポありがとうございます!定番ですが、美味しくて良かった♡