菜の花と新たまねぎのサラダ♪の画像

Description

菜の花と新たまねぎにレモンのドレッシングが相性バッチリ!
ひんやり♪みずみずしく爽やかなサラダです。

材料 (2人分)

1/2束
4~5枚
塩(菜の花茹で用)
ひとつまみ
ドレッシング
☆塩、砂糖
小さじ1/2
☆レモンor汁
1/2個or大さじ2
☆穀物酢
大さじ1
☆サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    新たまねぎは芯を取り薄切りにして、水にさらした後(10分位)ザルにあける。

  2. 2

    写真

    菜の花は根元を1㎝位切り落とし、鍋に沸騰させたお湯でサッと塩茹でし冷水にさらし、水気を切って半分に切り更に水分を絞る。

  3. 3

    写真

    ボールに☆を入れよく混ぜたら1と2を加えて生ハムを1枚ずつ重ならないように混ぜながら入れる。

コツ・ポイント

菜の花と新たまねぎは切った後冷蔵庫へ30分位入れて冷やしてから、食べる直前にドレッシングと和えると良いです。

オリーブオイルだとまったりするのでサラダ油がおすすめ!

新たまねぎは縦半分に切ったのを繊維にそって薄切りにしてます。

このレシピの生い立ち

春らしい1品を作りたくて。
最初はマリネを作ったのだが、菜の花は変色するし、オリーブオイルもイマイチ…試行錯誤の末とても美味しいサラダが出来た♡
レシピID : 3041585 公開日 : 15/03/03 更新日 : 15/03/16

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☆こまっと☆
つぼみなで作りました♡春の味楽しめました♡