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Description

スープジャーで楽ちんご飯。

材料 (380mlサイズ)

50g(小袋1つ)
小さめ1個
※野菜は全部で100gくらいになるように
ケチャップ
大さじ1
少々
黒こしょう
好みで
適量

作り方

  1. 1

    お湯を沸かしておく。
    余熱するのであれば、その分も含めて多めに。

  2. 2

    ジャガイモとブロッコリーの芯は5mm角くらいに切る。

  3. 3

    スープジャーに材料を全部入れ、沸騰させた熱湯を内側の線まで注ぐ。

  4. 4

    軽くかき混ぜて、止まるまでしっかり蓋をする。

  5. 5

    1時間くらい待ったら、出来上がり。

コツ・ポイント

余熱をする場合は、沸騰したお湯を入れて蓋をして1分くらい。
材料を入れて待つ間、スープジャー用のバックなんかに入れておくと温度が下がりにくいかも。

※追記※
野菜は余熱のときに入れた方が確実かも?

このレシピの生い立ち

押し麦のスープが好きで、簡単に出来ないかと思って。
レシピID : 3041608 公開日 : 15/02/28 更新日 : 15/03/03

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