
| 鶏 | 1羽 |
| たまねぎ | 2~3個 |
| にんじん | 1~2本 |
| じゃがいも | 3~4個 |
| キャベツ | 1/4~1/3個 |
| こんにゃく | 1枚 |
| 塩コショウ | 適宜 |
| 好みのハーブ | 適宜 |
【準備】鶏は中まで丁寧に洗い、表面に羽の残りがあれば抜いてください。塩コショウ・ハーブをたっぷりと鶏の内外に塗りこめます。首側の穴を爪楊枝などで塞ぎ止めます。できれば手足をタコ糸などでしばり、形よく整えると見栄えがよくなります。
たまねぎは縦半分に割り、さらに横半分にし、それを3~4等分します。にんじん・じゃがいもは一口大に、キャベツは3、4cm角程度の大きさにします。野菜はそれぞれしたゆでします。(レンジ加熱でもOKです)
こんにゃくは塩でもみ、たてに4等分し端から薄切りにします。さっとゆがいて灰汁抜きします。
オーブンを210度に余熱します。
したゆでした野菜とこんやくをボールにいれ、塩コショウ、ハーブで味付けします。かなり多い目に味付けして平気です。
お尻側の穴から、⑤の野菜を少量づつ詰め込んでいきます。できるだけぎゅっ!と詰め込んでください。
首側の穴からはみだしそうなくらい詰め込んだら、爪楊枝などで塞ぎ止めます。
残った野菜をオーブン皿に敷き詰め、その上に鶏を整えて乗せます。210度に予熱しておいたオーブンで50分~一時間ほど焼きます。途中、鶏の上部が焦げそうになってきたらアルミホイルなどでカバーしてください。
オーブンだけで十分に焼き色はつきますが、もし、バーナーをお持ちであれば表面をバーナーで焼いてさらにおいしそうにしてください(笑)
鶏のサイズは大人4人であれば普通1kgもあれば十分だと思います。(鶏好きの実家では1.2kgを男1女3でペロリと片付けていましたが^^;;)
写真の鶏は鉄板に直接のせて焼きましたが、1.2kgぐらいまでなら26cmの耐熱皿(円形パイ皿)で焼けますよ^^
参考までに、私が使うハーブはセージ、ローズマリー、タイム、オレガノです。
【お詫び】穴の閉じる順番をお尻→首、としておりましたが、正しくは、首側の穴を先に閉じ、お尻側の穴から詰める、の間違いでした。ごめんなさい^^;;
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