ダイエット☆おから＆豆腐☆寒天ショコラ
レシピID:304393
卵も油も使用しません
♪ヘルシーダイエットデザート。ＦＰ使用で簡単作業。滑らかな食感です♪
♪ヘルシーダイエットデザート。ＦＰ使用で簡単作業。滑らかな食感です♪
材料 （ パウンド型1個 ）
| 生おから | 1００g |
| 豆腐（絹） | |
| 半丁（150～200g） | |
| 豆乳（又は牛乳） | 100g |
| 砂糖 | 30～50g |
| スキムミルク | 20g |
| ココア（無糖） | 20g |
| 粉寒天 | 2g |
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1
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オーブンは180℃に予熱します。FPに材料をすべて入れます。スイッチを入れて混ぜます。
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2
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滑らかにさればOKです。
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3
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パウンド型使用の場合まクッキングシートを型に合わせて敷いておきます。マフィンカップでもOKです。型に生地を入れます。
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4
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180℃のオーブンで約30分焼きます。焼けたら、型のままさまします。さめたら、型ごと、冷蔵庫で冷やします。
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5
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FPで滑らかです。
コツ・ポイント
FPで混ぜるだけの簡単作業です。豆腐は水切りなしでそのまま使用してください。砂糖はお好みで加減してください。私は30gで作ってもすが、甘さは超控えめです。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
163件
(132人)
上手にできないですかぁ！申し訳ないです((+_+))
美味しいって言ってもらって嬉しいです✿ありがとうございます！
美味しいって言ってもらって嬉しいです✿ありがとうございます！
お～！ココアと抹茶だぁ（*^_^*）ありがとうございます！
294件目。美味しそうだぁ！私も食べたくなった（*^_^*）
おからを感じないって言ってもらえると嬉しいです✿ありがとです
美味しいって言ってもらって嬉しいです✿ありがとうございます！
やみつきになってもらえると嬉しいです✿ありがとうございます！
このレシピの生い立ち
公開日：06/11/25
卵を使わないおかたのお菓子を作りたかったので。自分用のおやつです。 healthy*さんはノンオイル☆おから☆ショコラに寒天を入れてらっしゃるので私も使用してみました。きなりさんがダイエット☆おから☆チョコ＆バナナをFPで滑らかアップという、報告を得て、今回はFPの力を借りてみました。healthy*さん、きなりさん！ありがとうです！
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パン教室の“5周年の親睦会”メニューのひとつとして作らせていただきました☆
簡単でヘルシーで材料も面白いなぁと思って、この「おから＆豆腐☆寒天ショコラ」に決めました♪
「復刻版★今すぐ作れる！チョコクッキー」も簡単＆大人味で好評でした＾＾
http://blog.goo.ne.jp/vanilla2004/
ブログにレシピをリンクさせていただいています。
問題があるようでしたらお知らせくださいね。
Spainさんのコメントがあったのでビックリ！
Spainさんのレシピもお借りしたので＾＾
素敵レシピに感謝です☆