サラダ手巻き*ひな祭り、寿司パーティーに
Description
海鮮手巻き寿司のついでにサラダを巻いてヘルシー♪ランチ、夕食に!余ったらパンにも合うから朝食やランチにサンドイッチに!
材料
(2人分)
すし太郎or寿司飯or五目ちらし寿司or白米
1合~1.5合分
レタスorサニーレタス
2枚~
水菜orかいわれ大根orきゅうり
1/4袋~
薄焼き玉子or錦糸卵or厚焼き玉子
1個分~
ツナorツナマヨ、マヨネーズ、玉ねぎ
1缶分
かにかまorマヨかにかま、マヨネーズ、玉ねぎ
2~4本
さけるチーズorスライスチーズ
1本or2枚~
海苔or酢付き手巻き海苔
2枚~
醤油or刺身たまり醤油、わさび
お好みで
作り方
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1
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市販の素などで寿司めしを用意する。
《参考にどうぞ》
酢飯→ID:2221161
五目ちらし寿司→ID:2811243
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2
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玉子を用意する。
《参考にどうぞ》
薄焼き玉子→ID:2503033
厚焼き玉子→ID:4376296
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3
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ツナの油をきる。
orツナマヨを作る。
シンプル→ID:4280557
レモン追加→ID:3073949
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4
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かにかまを割く。
orマヨかにかまを作る。
玉ねぎみじん切り→ID:2192322
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5
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※絞り袋活用→ID:7044977
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6
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レタスや水菜は洗って食べやすい大きさに切る。
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7
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※スライスきゅうりでもOK。
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8
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さけるチーズは上部に格子の切れ目を入れると割きやすいですよ。
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9
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海苔→すし飯→レタス→好みの具をのせて巻く。
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10
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◆ツナマヨが余ったら…
クラブハウスサンド→ID:4280557
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11
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ピクルス追加→ID:2517574
マカロニサラダ→ID:2664562
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
余ってもサンドイッチに活用できるような具材にしました。