サラダ手巻き*ひな祭り、寿司パーティーに

サラダ手巻き*ひな祭り、寿司パーティーにの画像

Description

海鮮手巻き寿司のついでにサラダを巻いてヘルシー♪ランチ、夕食に!余ったらパンにも合うから朝食やランチにサンドイッチに!

材料 (2人分)

すし太郎or寿司飯or五目ちらし寿司or白米
1合~1.5合分
レタスorサニーレタス
2枚~
水菜orかいわれ大根orきゅうり
1/4袋~
薄焼き玉子or錦糸卵or厚焼き玉子
1個分~
ツナorツナマヨ、マヨネーズ、玉ねぎ
1缶分
かにかまorマヨかにかま、マヨネーズ、玉ねぎ
2~4本
さけるチーズorスライスチーズ
1本or2枚~
海苔or酢付き手巻き海苔
2枚~
醤油or刺身たまり醤油、わさび
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    市販の素などで寿司めしを用意する。
    《参考にどうぞ》
    酢飯→ID:2221161
    五目ちらし寿司→ID:2811243

  2. 2

    写真

    玉子を用意する。
    《参考にどうぞ》
    薄焼き玉子ID:2503033
    厚焼き玉子→ID:4376296

  3. 3

    写真

    ツナの油をきる。
    orツナマヨを作る。
    シンプル→ID:4280557
    レモン追加→ID:3073949

  4. 4

    写真

    かにかまを割く。
    orマヨかにかまを作る。
    玉ねぎみじん切りID:2192322

  5. 5

    写真

    ※絞り袋活用→ID:7044977

  6. 6

    写真

    レタスや水菜は洗って食べやすい大きさに切る。

  7. 7

    写真

    スライスきゅうりでもOK。

  8. 8

    写真

    さけるチーズは上部に格子の切れ目を入れると割きやすいですよ。

  9. 9

    写真

    海苔→すし飯→レタス→好みの具をのせて巻く。

  10. 10

    写真

    ◆ツナマヨが余ったら…
    クラブハウスサンド→ID:4280557

  11. 11

    写真

    ピクルス追加→ID:2517574
    マカロニサラダ→ID:2664562

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

余ってもサンドイッチに活用できるような具材にしました。
レシピID : 3044134 公開日 : 15/05/08 更新日 : 24/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート