節約!明太子を使わない明太子パスタ

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Description

有吉弘行のダレトクで紹介されていたのをやってみました!本当に明太子の味になるからビックリ!しらたき代用でダイエットに♡

材料 (1人分)

50g
○豆板醤
大さじ1
○マヨネーズ
大さじ2
○昆布茶
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    パスタを茹でる

  2. 2

    器に○の材料を入れてよく混ぜる。
    豆板醤の量を減らすとたらこ味になります。
    お好みで調整してください。

  3. 3

    写真

    茹でたパスタと②を混ぜて、刻み海苔をかければ完成!

コツ・ポイント

混ぜて和えるだけなのでコツとかはとくにないです。笑

このレシピの生い立ち

ダイエット中なのでパスタの代わりにしらたきを代用してます。
しらたきを使う場合はよく水をよく切り4分ほどレンチンすると、さらに水が出るのでよく水切りしてください。そうすると水っぽくなく美味しいです!
レシピID : 3045531 公開日 : 15/03/03 更新日 : 15/03/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

32 (30人)
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papikun
受験生の夜食にw死ぬほどうまい❤︎いただきました!
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papikun
またどうしても食べたくなってwやっぱり明太パスタにしか感じないw
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糠に釘入れたら
①昆布茶→魚粉②マヨ昆布茶なしの2種類で 炒り豆富と人参すりおろし追加 単体だと?麺と合わせると明太子\(//∇//)\
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popee8
TV見た夫のリクエストで☆明太子いらない、これでいい!と大好評(^_^;)美味しかったです!