【血液サラサラ!】パパッと朝ごはん♪

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Description

朝は脳梗塞を起こしやすい時間帯だそうです。忙しい朝、少しでも健康に気遣った簡単朝食です。

材料 (1人分)

ポン酢
大1弱
オリーブオイル
大1/2

作り方

  1. 1

    上から順にのせるだけ。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

健康維持と簡単で毎日続けられる朝ごはんがこのレシピでした。私は+miyuki12さんの酒粕トーストなどで食べてます
レシピID : 3053158 公開日 : 15/03/07 更新日 : 19/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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よちりん
夜中に足がつる、これ食べて直そう

バランス良い食事に参加嬉です素敵れぽ有難ございます(^ー^)

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よちりん
この時期新玉で頂いてます

いつも健康に気を使ってみえますね素晴らしい!素敵れぽ有難う♪

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よちりん
脳梗塞を起こしたくないので頂いてます

沢山リピ嬉です!おかずも凄美味しそう気になる~♪有難う。

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よちりん
パパッと朝ごはんに頂きました

雑穀玉ねぎタップリ健康的!素敵れぽ有難うございますo^∀^o