水切りヨーグルトいちごレアチーズケーキ
Description
低カロリーなデザートが食べたくて…
材料
(エンゼル型・18cm)
作り方
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材料を用意しておく。
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いちごは今回、約250g…いや、249gですね……先にガーッとピューレ状にする。
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いちごのピューレ状のまま秤に乗せ、0にしてから、どんどん入れるよー
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注】水切りヨーグルトと豆乳は、あわせて450g位にする。と言っても、ヨーグルトの方が最低でも半分以上に…
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ここで、材料全部入れた時の総量をはかっておく。ゼラチンの量を決めるため。
詳しくは【18】で解説。
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ゼラチンに水を入れて、600wで50秒位チンして、ダマにならないようにマゼマゼ〜で、本体に入れてガーッとする。
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型にダーッと入れる。
今回はピッタリ!
で、冷蔵庫で冷やし固める。
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余談】冷蔵庫に入れる時、乾燥しないようにラップをするのですが、なんとなく綺麗にピッチリしたいので、輪ゴムでこうしてます。
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うん、綺麗^ ^
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綺麗に型から外す為に、型の周りを温める。お湯にほんの少しだけつける。10秒くらい。で、お皿を型の上に乗せてひっくり返す。
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注】お湯につけなくても、あったかいタオルでも良いと思います。
とにかく、温め過ぎないように。
溶けちゃいます。タブン…
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こんな感じで出来上がり。
お好みで、飾り付けて豪華にしてもいいですね〜自宅用ならこのままで十分です。
エンゼル型かわいい
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オプション】いちごを飾ってみた。桜の型抜き型で…
真ん中はいちごを角切りにしただけです。あと、いちごシロップのゼリーを…
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ゼリー】
イチゴシロップ(ジャムでもok)を水で薄めて温めてゼラチンで固めただけです。冷やし固まったらフォークで崩す。
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もともとヘルシーなデザートなので、少しアクセント的な感じでちょこっとだけトッピングです。
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シロップ(ジャム)…大1
水…大3
ゼラチン…適量
イチゴシロップは、ドライイチゴを作った時のシロップです。
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ゼリーも、型抜きしたかったけど、時間無くて今回は断念……少し固めにすると良いですよ。
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ゼラチン話】
うちのゼラチンは、1000ccに対して25gのモノです。
なので、今回800あったので、20g入れました。
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なので、自分のゼラチンの説明を読んで、作る時はそれに合わせて下さい。
今回は標準ですが、ゆるめが好きな場合は少なめで。
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今回の洗い物〜
大さじスプーンでマゼマゼとかしました。大活躍の大さじスプーンです。
あっためた小鍋は拭いただけなので…
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コツ・ポイント
ガーッとダーッとあっという間です。
私はぐうたらなので、とにかく洗い物を減らしたくて、一気に計量しながら入れていきます。
このレシピの生い立ち
いちごが沢山あったから、
子供からリクエストが来たから、
エンゼル型を買ったので早く使ってみたかったから…
似たようなレシピはありますが、うちのレシピって事での覚え書きの様なものです。