◎ニンニクたっぷり◎10分青菜カレー◎

◎ニンニクたっぷり◎10分青菜カレー◎

Description

ニンニクたっぷりでうまいっっ!!しかもこれ以上ないくらいの簡単さ!!これを覚えておくといざって時にかなり使えますよ★

材料 (3~4人分)

ほうれん草または小松菜
一束
鶏挽肉
200g
2かけ
カレールー
半箱
カップ3.5杯

作り方

1

ニンニクはみじん切りにし、鍋に油とニンニクを入れ炒め、香りがしてきたら鶏挽肉も入れ色が変わるまでいためる。その間にほうれん草はゆでて一口大に切っておく。

2

鶏挽肉の色が変わったら、水を3.5カップ加え沸騰したらルーを加えとろりとしたらほうれん草を加えて出来上がり!!

コツ・ポイント

ほうれん草でなくても、小松菜でもおいしいです。うちでは何かしらの青菜をゆでていつも冷凍しておくので、ゆでる手間もなくさらに簡単!!冷凍のままルーに放り込んじゃってます!!

このレシピの生い立ち

仕事が遅くなった日、10分で作れて、しかしボリューム満点な物を作りたくて。ニンニクたっぷりで元気もつきますよ!!
レシピID : 306745 公開日 : 06/12/02 更新日 : 06/12/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (5人)

11/05/04

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いつもと違った味ですぐ作れて美味しかったです♪ご馳走さま☆

♪さっこ♪

さっと作れるのがいいですよね(笑)ありがとうございます!

08/03/27

写真

リピだよ~今回はムネ肉で✿大根も入れて和風カレーに。やっぱ好き❤

maruru-nn

大根おいしそうです!リピなんて☆ありがとうございます♪

08/03/03

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材料を全てみじん切りにしても、早く出来ました!美味しかったです。

いいくん

みじん切りだとより早そうですね!ありがとうございます☆

07/11/24

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とっても美味しかったです!青菜たっぷり取れていいですね♡

Jensonbutton

カレーだと青菜たっぷり取れますよね!ありがとうございます☆