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レシピID :307224

鯛の塩釜

鯛の塩釜
蒸し状態なので身はしっとり。
塩味もしっかり、しその風味が絶品です!

材料

一匹
青しそ
8枚
岩塩(またはあら塩)
500g~1kg
卵白
2個分
だし用 昆布
5㎝角 数枚

1

鯛はうろこをひいて、内臓を出しておく。(魚屋さんに頼むと時間短縮)

2

だし用の昆布は5分ほど水に浸けておく。卵白と岩塩はよく混ぜておく。型を作るのでゆるいときは塩を増やす。
もったりするまで。

3

天板にオーブンシートを敷き、2の卵白と塩を混ぜたもの薄く鯛の形より少し大きめにに伸ばし土台を作る。

4

写真

3に昆布、しその順にのせて、その上に鯛を乗せ、しそをのせ昆布をのせる。

5

写真

卵白と塩を混ぜたものを覆うようにのせて穴や隙間がないように土台の部分までピッチリ包み込む。

6

写真

オーブンで焼く。
180℃で50分。
焼き色に気をつけて、尻尾の部分が薄くて焦げ易いのでアルミホイル等で加減する。

コツ・ポイント

鯛は身の厚めなものが美味しいです。
白く仕上げるときは早めにアルミホイルをかける。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

27 (24人)

12/01/08

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いとこの成人祝いに♪しそが絶妙☆みんな感激でした(o^∀^o)

ぽちじゅん

おめでとうございます♪ 皆さんで楽しんでもらえてうれしいです

12/01/01

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年越しのご馳走に。 とってもおいしくできました!!

rin2n_n

れぽありがとうございます♪ キレイですね^^

11/12/07

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お食い初めに☆しその香りと塩加減が最高でした!

リゾートハウス

おめでとうございます☆ 立派な鯛ですね!!

11/11/08

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家族みんながとても喜んでくれました。 簡単で美味しいですね。

☆Qoomie☆

ありがとうございます♪ 「祝」がすごくいいですね^^

11/10/11

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お食い初めに♪簡単でウマ~でした☆次は親父の還暦に作ります☆

キャリー@新米主婦

おめでとうございます♪ キレイな焼き色ですね^^

11/09/16

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見た目悪いですが..シソの風味がすごくよかったです^^

のりぽて

れぽありがとうございます♪ まるくてかわいいですね^^

11/07/21

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次女の100日のお祝いに。回を重ねて成形上手に。やっぱり美味♪

kikimouse

おめでとうございます♪ 何度もリピありがとうございます^^

11/06/20

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シソの香最高!身がふっっくらで美味しかったです!

ゆぅゆ姉ちゃん

アリガトウゴザイマス♪ いい香りですよね(^^)

11/05/25

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割るの楽しい上に楽しくって感動しました( ´ ▽ ` )

F、andF

レポありがとうございます♪ 割るのも皆で楽しめますね(^^)

11/01/26

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昆布味がきいていてサイコー!客人にも振る舞わなくちゃ

ともかあしゃん☆

ありがとうございます! とってもキレイな仕上がりですね♪

10/10/22

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3度目のリピ♪甥っ子の1カ月のお祝いに。ジューシーで好評でした♪

kikimouse

リピありがとうございます! ヒレの感じがイイです!!

10/09/13

写真

リピです。ジューシーでおいしい♪大絶賛であっという間に売り切れ♪

kikimouse

リピありがとうございます! めちゃかわいいです(^^)

このレシピの生い立ち

公開日: 06/12/04
以前、祝い鯛をグリルで焼いて失敗。。。ならばオーブンで塩釜ならどうだ。とチャレンジしてみたら大成功です♪

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