詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
玉ねぎをみじん切りにする
ココナッツオイルをフライパンで溶かす
にんにく、生姜をフライパンにいれ、玉ねぎを炒める
玉ねぎがしんなりしたら、豚ひき肉をいれ よく炒める
水を加え、煮る
煮ているフライパンの中に、人参をすりおろしながらいれる
煮ている間にほうれん草をゆでる。ラップで巻いてレンジで3分。水にさらし水をしぼる。そして、2〜3㎝位に切る
カレールーを加える
ルーが溶けたら、牛乳を加え 弱火でしっかりルーをとかす。
しっかり、まざったらほうれん草を加え 出来上がり