
| ■ ↓ハンバーグ↓ | |
| :ひき肉 | 200g |
| :タマネギ | 4分の1 |
| :パン粉・牛乳 | 各大さじ2 |
| :塩・胡椒 | 適量 |
| ■ ↓デミグラ↓ | |
| :ケチャップ・お好みソース | |
| 適量 | |
| :醤油 | 小さじ1程度 |
| 卵 | 2個(目玉焼き用) |
| トマト | 2分の1 |
| レタス | 好みで |
| ご飯 | どんぶり2杯 |
ハンバーグを作る。
タマネギは千切りにしてバターで炒める。パン粉は牛乳につけておく。冷ましたタマネギと他の食材を粘りが出る程度にしっかりこねる。焼く。
トマトは小さくカットし、レタスも刻んでおく。
デミグラはフライパンに全て入れ味を見て、それぞれ調整する。
目玉焼きをつくり、ご飯にハンバーグ・トマト・レタス・目玉焼き、最後にデミグラをかけて仕上げる。
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