たっぷり玉ねぎとジャコの豆腐サラダ

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Description

新玉ねぎが美味しい季節に。
たくさん食べて血液サラサラ〜´ω`
ボリューム満点ヘルシーサラダです!

材料 (2人分)

1丁
1個
1パック(小袋)
適量
タレ
麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ3〜
柚子胡椒
小さじ1〜

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライスして水にさらし、ギュッ絞ってよく水を切っておく。

  2. 2

    天板もしくはアミにアルミホイルを敷いてジャコをトースターで軽く焼く。

  3. 3

    トマト、きゅうりは食べやすい大きさに。豆腐は半分に切り、皿に盛る。

  4. 4

    写真

    玉ねぎをたっぷり豆腐の上にのせ、ジャコ.鰹節.ゴマを盛る。

    タレを混ぜる。

    完成

コツ・ポイント

ジャコは焦がさないようにね!

玉ねぎは水にさらしすぎないように。

このレシピの生い立ち

いつもの食卓から。
新玉ねぎの出まわるシーズンの定番。
レシピID : 3083002 公開日 : 15/03/23 更新日 : 15/03/23

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