ささみとチーズのホイル焼きの画像

Description

高タンパク、低カロリーのささみがたくさん食べれますよ。

材料 (2人分)

4本
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    ささみは、5分程ゆでる。

  2. 2

    ①のささみを食べやすい大きさにカットする、

  3. 3

    アルミホイルにささみを盛り、マヨネーズ、とろけるチーズをのせ包む。

  4. 4

    オーブントースターに③を入れ5分~7分程度蒸し焼きにする。
    チーズが溶ければ完成!

コツ・ポイント

お好みで、しょう油や塩コショウを加えても美味しいです。

このレシピの生い立ち

栄養価の高いささみを、子どもにおいしく食べてもらえるよう考えました。
レシピID : 3083807 公開日 : 15/03/24 更新日 : 15/03/24

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