ヘルシー！はんぺんハンバーグ☆

Name: ヘルシー！はんぺんハンバーグ☆
Yield: 1人分
Ingredients: はんぺん 1枚; マヨネーズ 大さじ1; ねぎ 5センチ分くらい; 塩胡椒 少々

Description

たんぱく質豊富で低脂肪なヘルシーおかずです☆

1枚

マヨネーズ

大さじ1

5センチ分くらい

塩胡椒

少々

すぐに焼けてしまうので弱火でゆっくり、うすいきつね色になるまで焼いてください。
ねぎ以外にも、ひじきや枝豆もおすすめです☆

はんぺんが安かったので、白身魚にはマヨネーズが合うと思ったので☆
たんぱく質豊富で低脂肪なおかずです！

レシピID : 3090327 公開日 : 15/03/27 更新日 : 15/03/30

1件 (1人)

2015年4月27日

初れぽ

豚ひき肉を加えてアレンジで作ってみました。

作者コメントを見る

ボリュームが増しておいしそう♡れぽありがとうございます♬