小松菜とイカのガーリックオイスター炒め

小松菜とイカのガーリックオイスター炒めの画像

Description

【働くママ】に嬉しい簡単な炒め物(^^♪

つぼぬきいかを冷凍庫に常備しておけば
下処理の手間も省け簡単・時短な1品!

材料 (4人分)

●つぼぬきいか(輪切り)
100g
●おろしにんにく
小さじ1
●オリーブオイル
適量
○鶏ガラ顆粒
小さじ1/4
○オイスターソース
大さじ1/2
※塩・こしょう
適量

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、人参とイカを入れさらに炒めます。

  2. 2

    写真

    人参がしんなりしたら、小松菜を入れさらに炒めます。

  3. 3

    写真

    ○で味付けし、お好みで塩・こしょうで味を調整したら出来上がり!

  4. 4

       ・・・   

  5. 5

    【2015.4.23】
     推薦レシピ
    「イカ」
    のカテゴリに掲載して頂きました(^^♪
     感謝☆感謝

  6. 6

    【2015.4.26】
     推薦レシピ
    「小松菜」
    のカテゴリに掲載して頂きました(^^♪
     感謝☆感謝

  7. 7

    【2015.11.12】
    つくれぽ10件 
    「話題のレシピ」
    に仲間入り(^^♪
     感謝☆感謝

  8. 8

       ・・・

  9. 9

    写真

    <アレンジ>
    ほうれん草としめじのガーリックオイスター

    レシピID : 3905427

  10. 10

    写真

    <アレンジ>
    ほうれん草とエリンギのガーリックオイスター
    レシピID : 3968352

  11. 11

    写真

    <アレンジ>
    ほうれん草とイカのガーリックオイスター

    レシピID : 3433643

  12. 12

    写真

    【アレンジ】
    ギョニソとピーマンのガーリックオイスター

    レシピID : 4918415

コツ・ポイント

※イカの風味とガーリックオイスターが
 とてもマッチした美味しい1品です!

※つぼぬきいかの使用が時短のポイント!

このレシピの生い立ち

いつもと違った味の炒め物を作りたいな!
と思った時にオイスターソース味で作った
1品です。
レシピID : 3095568 公開日 : 15/03/31 更新日 : 19/02/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (21人)
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クックVAGOL4☆
簡単で美味しかったです^ ^
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Pakako☆
簡単で凄い美味しかったです、またリピートします♪ご馳走様でした!

つくれぽ☆感謝♪本とォ~!嬉しいお言葉ありがとォ~!

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くいしんぼうとん子
簡単で美味しかったです。

つくれぽ☆感謝♪良かったア~!