茎わかめと新玉ねぎのサラダの画像

Description

旬の野菜を取り入れ、混ぜて美味しいサラダ。

材料 (2人分)

半分
1株
ドレッシング
オリーブオイル
大さじ3
米酢
大さじ1
醬油
小さじ1
クミンシード
少し

作り方

  1. 1

    今なら新玉ねぎ!スライスして、おいておく。

  2. 2

    茎わかめ。水を沸かした鍋に茎わかめをいれ、1分ほど茹でて、ざるにとり、冷まして、薄く切る。

  3. 3

    ブロッコリーは、小房に分けて、さっと洗い、600w電子レンジで1分20秒裏返して1分20秒硬さを見ながら加熱する。

  4. 4

    プチトマトは半分に切ったりする。

  5. 5

    用意した野菜をお皿に盛りつけて、ドレッシングを作り、かけて、出来上がり。

コツ・ポイント

季節の野菜を使うのがポイント。

このレシピの生い立ち

旬の野菜をサラダ感覚で食べたくて。
レシピID : 3096269 公開日 : 15/04/20 更新日 : 15/04/21

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