朝食・ランチにも♬てりたま♡おにぎらず

朝食・ランチにも♬てりたま♡おにぎらずの画像

Description

簡単目玉焼きで失敗なし!ボリューム満点&食べごたえ◎大人も子供も喜びます^^
後楽にもピッタリです♪

材料 (1人分)

照り焼きチキン(レシピID: 2550496
適量
温かいご飯
お茶碗1杯分
1個
レタスor水菜
適量
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    油を敷いたフライパンを熱して卵を割り入れ、白身が固まったら反対側に返す

    黄身がつぶれて広がるので中央に寄せて両面焼く

  2. 2

    写真

    角の部分が中心になるように海苔を広げて半量のご飯→卵→水菜(レタス)→マヨネーズ→照り焼きチキン→残りのご飯の順に乗せる

  3. 3

    写真

    3の写真は最後の残りご飯を乗せる前の状態です

    残りご飯を乗せたら左右の海苔を折りたたみ、続いて上下の海苔で包み込む

  4. 4

    写真

    包んだほうを下側にして少し置いておく

    食べた時に海苔を噛み切り易くするためにフォークを刺して、両面数カ所に穴をあける

  5. 5

    写真

    水で濡らした包丁で半分に切り完成♪

    ※少しおいて、海苔がしんなりしてから工程4、5を行って下さい

  6. 6

    写真

    レシピID:2550496


    こちらのレシピに新玉ねぎをプラスした照り焼きチキンを具に使いました

コツ・ポイント

前日の夕飯に多めに作っておいた照り焼きチキンを使うと早いです

ご飯を入れすぎると上手く包めないので注意!
(ご飯はお茶碗軽く1杯分が目安です)

工程3ではタレをチキンの上から少し多めにかけても美味しいです

このレシピの生い立ち

お花見用に作った『おにぎらず』を自分流にアレンジしてみました^^

息子が大好きな照り焼きチキンを入れたら好評だったので♪
レシピID : 3100194 公開日 : 15/04/03 更新日 : 15/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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komutatata
もち麦黒米ご飯☆もう少しギュっと包めば最高の出来でした(^^;)
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のほほんぽんちゃん
とっても美味しかったです♪

掲載遅れてごめんなさい。レシピ見つけてもらえて嬉しいです感謝

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usaco3
子供の親子遠足の私のお弁当に♡初おにぎらずよ〜!簡単激ウマ♡

私もこの前の遠足で作ったよ♡うさちゃん嬉しい〜♬胸いっぱい♡

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あき0304
ボリュームたっぷりで美味しかったです!ごちそうさまでした☆

1月パスタに続きこちらにもレポ頂けて感激♡しかもお上手!感謝