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むね肉は皮を取り縦に長く切り端から薄~くそぎ切り玉葱は薄切り卵はよく溶いておく
小さいフライパン(小鍋でもOK)にダシと玉葱を入れ強火で2分煮てしんなりしたら火を止め肉を加えてバラしながら余熱で3分
火をつけ沸騰したら中火にして卵を回し入れ蓋をして30秒火を止めて30秒で完成
りぴありがとうございます。黄身のせ美味しそうですね♪感謝です
つくれぽありがとうございます。美味しく作って貰えて感謝です♪
つくれぽありがとうございます。むね肉は健康食!贅沢丼ですから