つわり妊婦さんに！バナナ生姜キャラメル

余ったしょうがは１回で使う量に小分けまたは薄切にしてラップで包み、冷凍保存用袋に入れて冷凍しておくと便利です。

つわりの時には無理せずに食べられるものを食べられるだけでOKです！そして、水分補給はこまめに。つわりとしょうがの関係については、産育食サイト「月とみのり」tsukitominori.comで詳しくアップしています。