ベトナム風 豚肉のヌォックマム煮
レシピID:310398
ベトナムのご飯のおかずの定番です。甘じょっぱいタレの味がご飯に良く合います。
材料 （ ２人分 ）
| 豚バラ肉（ブロック） | |
| ３００ｇ | |
| ヌォックマム（魚醤油） | |
| 大さじ２．５ | |
| 砂糖 | 大さじ３ |
| 玉ねぎ | １/４個 |
| 粗びき黒胡椒 | 小さじ１/２ |
| ショウガ | スライス片１枚 |
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1
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豚バラ肉ブロックは１ｃｍ幅にスライス。玉ねぎは３ｍｍ幅にスライス。ショウガのスライス片は１ｍｍ幅に刻み針ショウガにする。
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2
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テフロン加工のフライパンを火にかけ（油不要）、肉を入れて、両面に若干の焼き色がつくまで焼く。あとで煮るので中まで火を通す必要はありません。
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3
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別の鍋に砂糖を入れ、弱めの中火にかける。焦げ付かないよう、へらでかき混ぜながら、砂糖が溶けてカラメル状になり、少し色づいたら（上写真参照）鍋を火からおろす。
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4
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３の鍋を火からおろしたらすぐに、ヌォックマム（魚醤油）を加え、ヘラでよく混ぜてから、トロ火にかける。カラメルとヌォックマムが良く混ざり、滑らかになるまでヘラでかき混ぜる（１～２分）。
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5
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４の鍋に、ショウガ、玉ねぎ、胡椒を入れてひと混ぜする（これでヌォックマムカラメルソースの完成）。
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6
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５の鍋に、焼いた肉を加えて５分ほど鍋を時々返しながらトロ火で煮込んで出来上がり。
コツ・ポイント
砂糖は焦げ付かせないよう、ヘラで良くかき混ぜながら加熱して下さい。上記４の手順では、ヌォックマムをすぐに投入できるよう、あらかじめ計量しておいて下さい。砂糖が冷えてしまうと、固まって、ヌォックマムと混ざらなくなりますので。ヌォックマムはナンプラーで代用可能。豚バラだけでなく肩肉でもロースでもＯＫ。また、ブロック肉でなく、生姜焼き用の薄切りの肉でもできます。その場合は手順６の煮込み時間は２分程度。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
64件
(61人)
つくれぽ謝謝！お弁当にも使っていただいて嬉しいです！！
つくれぽ謝謝！テリテリで美味しそうにできてますねぇ。
つくれぽ謝謝！丼でガッツリいいですねぇ。ご飯がすすみますよね
オーストラリアからのつくれぽ謝謝。野菜たっぷりヘルシーですね
つくれぽ謝謝！お肉と一緒にホウレン草もりもり。健康的ですねぇ
つくれぽ謝謝！お肉がテリテリで、美味しそうにできてますねぇ。
つくれぽ謝謝！次回はお肉を煮る時間を短くしてみて下さいね。
つくれぽ謝謝！素敵な仕上がり美味しそう！伝染元の皆様にも感謝
このレシピの生い立ち
公開日：06/12/14
ベトナムの定食屋の定番メニューのティッ・ヘオ・コー・トーです。駐在時代の家政婦さんに作り方を教わってきました。このヌォックマムカラメルソースで、魚（雷魚、なまず、カー・ケオなど）を煮込んだものも、非常に一般的。ベトナムでは、この料理のソースをご飯にかけて食べたりもします。ご飯の進む一品で、私の大好きなベトナム料理のひとつです。
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