レンジで簡単☆オートミールチーズリゾット

レンジで簡単☆オートミールチーズリゾット

Description

レンジで簡単オートミールダイエット☆
およそ300kcal位(´∀`)お腹いっぱい大ボリューム☆
見た目はともかく味は◎

材料

オートミール
60g
スライスチーズ
1枚
粉チーズ
大1/2(約3g)
お湯
200cc

作り方

1

レンジ対応の器にコンソメとお湯(分量外)を少量入れ溶かす

2

そこにスライスチーズ以外の材料を入れ混ぜる

3

写真

スライスチーズを適当にちぎり入れて、蓋なしレンジ(500w)で3分30秒で完成☆

4

お好みで上に目玉焼きを乗せたり、胡椒を振ったり、バジルを乗せたり、ベビーリーフの上に盛ってみたり、お好きにどうぞ☆

5

お湯がなくて水で作る場合は、最初に少量の水とコンソメを入れてレンジに30秒ほどかけて溶かしてから作ってみて下さい

6

スライスチーズをやめて、粉チーズを倍量+マスカルポーネを10gほど入れて作るとクリーミー、チーズを変えても楽しめますよ☆

コツ・ポイント

お湯の量その他はお好みで変えてくださいね、オートミールの種類によっては200ccだと少ないかもです

このレシピの生い立ち

アーモンドミルクや豆乳でオーバーナイトオートミールを作ってましたが、甘くするとどうも苦手
ならば塩味にしてみようと、好きなチーズリゾットを一番簡単シンプルに作ってみました
レシピID : 3111586 公開日 : 15/04/10 更新日 : 15/04/12

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