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レシピID :311256
ついに完成！豆腐バナナケーキ(油脂0）
やばい・・・おいしい。もうケーキなんて買わないかも・・・(^▽^;)自分用日曜自己流デトックス・ダイエットレシピです♪もっと簡単に改良します☆でも、味のほうは、あたしの中では92点(^○^)！
☆全量で３５０kcal～３７５kcalでしたｗ
☆全量で３５０kcal～３７５kcalでしたｗ
材料
おから
１００ｇ
とうふ
１/２丁
バナナ
小２本
卵
１個
豆乳
３０ｍｌ
レモン汁
小２
甘味料
大２
メープルシロップ
大１
アガー(ゼラチンor寒天）
２ｇ
塩
大目の一つまみ
ブランデー
好みで
バニラエッセンス
好みで
ピーナッツバター
好みで
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1
-
全部FPに入れて滑らかになるまでまわす。
オーブンは180度に余熱。
-
2
-
オーブンで45分。
冷まして、冷蔵庫へ・・・
(明日の朝に期待を膨らませて・・・♪）
-
3
-
完成♪
-
4
-
CAFE703さまの
レシピID:304393ダイエット☆おから＆豆腐☆寒天ショコラも残りの材料で・・・
今日は今まで出一番おいしいデトックスデーだわ♪♪
コツ・ポイント
FPを洗う時は指を切らないようにｗｗオーブンから出してからは、型のまま冷まして、次の朝にはずしてください。（出来立てはとてももろいので）２００７・２・１９☆改良しました♪バナナは大きいものなら大きいのを一本。BPなどを減らして、アガーをいいれたら超絶頂にしっとり・・・♪今度チョコも作ってみます☆
このレシピの生い立ち
公開日：
06/12/17
CAFE703さまの
レシピID:304393ダイエット☆おから＆豆腐☆寒天ショコラ
を作ったら、うちのおからは１パック２００ｇなので、豆腐もちょうど半分余るし、別味のもつくろうって思って・・・
寒天ショコラを焼く間に、準備してみました。
粉は使いたくないので、ホットケーキミックスを使わずにっていっぱい検索しました。お世話になったレシピの皆様。本当にありがとうございます！このケーキ贈りたいです☆
レシピID:304393ダイエット☆おから＆豆腐☆寒天ショコラ
を作ったら、うちのおからは１パック２００ｇなので、豆腐もちょうど半分余るし、別味のもつくろうって思って・・・
寒天ショコラを焼く間に、準備してみました。
粉は使いたくないので、ホットケーキミックスを使わずにっていっぱい検索しました。お世話になったレシピの皆様。本当にありがとうございます！このケーキ贈りたいです☆
簡単リンク
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デトックス効果大ですね！
私も・・・毒素を輩出しなくちゃ～！
クリスマスのお菓子が落ち着いたら、
年末デトックスでチャレンジしたいです！
参考レシピににていただいて、嬉しいです。
ありがとうございました。
ブログだけでなく、こっちにもコメントいただけるなんて感動です！
あたしの中ではCAFEさんは師匠なので（勝手に）
これからもいっぱい、参考にさせてください♪
CAFEさんのクリスマスのお菓子、おいしいんだろうなぁ・・・
(￣￢￣*)ﾖﾀﾞﾚｰ
あたしも、CAFEさんみたいにステキなレシピをもっと作れるように
また明日から精進します！！！
「ついに完成！豆腐バナナケーキ(油脂0）」つくれぽ投稿させていただきました。
ちょうど熟れたバナナがあったので作ってみました♪バナナの風味が食欲をそそりますね！ヘルシーのなので罪悪感なく食べれますがついつい食べ過ぎてしまい危険です～！！
おいしくてヘルシーなレシピありがとうございました☆
生まれて初めてのつくレポで感激！！
うまくいきましたかぁ？よかったぁｗｗｗ
あたし二度も作った時はなんだか、水っぽくなっちゃって・・・（＾＾；
卵抜いたからかなぁ・・・
レモン汁はもう少し減らしても良さそうですね