ササミ☆大葉☆梅☆パスタ☆簡単☆美味しい

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Description

ダイエットや夏バテ解消に最適ですよ( ´ ▽ ` )ノ♡
冷製パスタにしたい場合は水を冷たいものに、ササミも冷やしてね♡

材料 (1人分)

1人前分
1本
2枚
梅チューブ
小1
めんつゆ
50ml
50ml
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    お湯が沸いたら、塩をひとつまみ(分量外)を入れパスタとササミを茹でる(面倒くさがりなので私は一緒に茹でちゃいます)

  2. 2

    写真

    めんつゆか水を合わせ、梅チューブ(無い場合は梅干し2個分)を入れ混ぜる(梅の量はお好みで調整OK)

  3. 3

    写真

    大葉を刻む

  4. 4

    写真

    パスタが茹であがったら、ササミをほぐし、塩コショウをふる

  5. 5

    写真

    盛り付け、めんつゆをかける

コツ・ポイント

めんつゆの濃さはお好みで調整して下さいね♡

このレシピの生い立ち

ダイエットに最適なパスタを作りたくて♡
&大葉を消費出来る物を作りたくて♡♡
レシピID : 3116013 公開日 : 15/04/13 更新日 : 15/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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こじろうこたろう
すごくさっぱりで食べやすくて美味しいです♡

大葉たっぷりで美味しそう!レポありがとうございます(´∀`)

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さきいか@
夏らしくさっぱりしてておいしかったです(´∀`*)

レポありがとうございます♡さっぱりヘルシーで美味しそう♡♡

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桜月❀咲良mommy
さっぱりしててささみもあるから満足♡カフェ風で気に入りました^^

レポありがとうございます!嬉しいお言葉にも感謝です♡

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くみょくみょ
家にある材料で簡単にできました。夏バテ防止になりそうです!

美味しそう♡家にあるもので出来るって良いですよね♡感謝♡♡