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まずモヤシをバターで炒めて盛り付けておく。
マスに片栗粉をまぶしバターで焼き色ついたらひっくり返してフタをして蒸し焼きにする。
火が通ったら 皿に盛り付ける。
キャベツ千切りにし盛り付ける。マスゎ骨をピンセットで抜いて 一口大に切り小麦粉→溶き卵→パン粉 の順につけて揚げる
そして盛り付けて 出来上がり(*^^*)