
かぼちゃを適当な大きさに切り、レンジにかけて軟らかくする。
野菜は食べやすい大きさに切る。(我が家は全てみじん切りに。)
フライパンにバターを溶かし、鶏ひき肉、野菜を炒める。火が通ったら、小麦粉を加える。
全体に混ざり合ったら、牛乳を加え、とろみがつくまで混ぜ続ける。
とろみがでてきたら、塩で味付けをして子ども用は完成。
グラタン皿等に入れたかぼちゃの上にかける。
子ども分を取った5に、塩・コショウ、コンソメをお好みで加え完成。
グラタン皿等に入れたかぼちゃの上にかける。
最後にシュレッドチーズをかけて、グリルかオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
【子ども用】
ごはんの上にかけてドリアに。
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