黒ゴマきな粉入りグラノーラの画像

Description

黒ゴマ、きな粉、オートミールで作った、ノンオイルのグラノーラです。朝ごはんにも、おやつにも、夜食にもオススメです。

材料

100g
20g
ハチミツ
大さじ5
20g
80g

作り方

  1. 1

    ボールにオートミール、黒ゴマ(すりゴマ)、きな粉、小麦胚芽、砕いたナッツ類を入れて、よく合わせる。

  2. 2

    1のボールに蜂蜜を入れて、よく合わせる。

  3. 3

    写真

    オーブンペーパーを敷いたテンパンに2を広げ、150℃で25分焼く。(途中で3回取り出して、全体をよく混ぜる。)

  4. 4

    焼きあがったらオーブンから取り出し、レーズンと合わせる。

コツ・ポイント

ナッツは、くるみやアーモンドなど、お好みのものをお使い下さい。

このレシピの生い立ち

黒ゴマときなこを入れたグラノーラを作りたかったので、考えました。
レシピID : 3117572 公開日 : 15/04/14 更新日 : 15/04/14

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