レンジ☆もやしサラダ～胡麻マヨサラダ～

Name: レンジ☆もやしサラダ～胡麻マヨサラダ～
Cook time: 10 min
Yield: もやし１袋分
Ingredients: もやし １袋(250g位); 人参 ５０ｇ位; 味付け; めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ１; マヨネーズ 大さじ３; 白すりごま 大さじ４; 砂糖 小さじ1/2; 塩 少々

Description

節約食材のもやしを使った手軽な一品☆
ごぼうサラダのような味付けにしました。
付け合わせやお弁当にもどうぞ♪

ほっこり～の

材料（もやし１袋分）

もやし

１袋(250g位)

人参

５０ｇ位

■ 味付け

めんつゆ(3倍濃縮)

小さじ１

マヨネーズ

大さじ３

白すりごま

大さじ４

砂糖

小さじ1/2

塩

少々

作り方

1

もやしは水で洗ってからざるにあけ、水分を切る。
人参は、もやしと同じくらいの大きさの千切りにする。
2

耐熱容器(シリコンスチーマーなど)に１を入れ、ラップ(またはふた)をして、600wの電子レンジで3～4分加熱する。
3

ラップ(またはふた)をあけて全体を混ぜ、様子を見て追加で加熱する。
4

３をざるにあけ、水分を切りながら冷ます。
5

野菜の水分を手でしぼってから容器に入れ、味付けの調味料を加えて混ぜる。
6

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☆2015.05.14
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪
29

[お詫び]
つくれぽを届けて下さったkyokohaさん。コメントなしでの掲載になってしまい、申し訳ありませんでした。感謝

コツ・ポイント

もやしの1袋分の分量は色々あると思うので、様子を見ながら加熱時間を調節してください。
（※もやしのシャキシャキ感を楽しみたい場合は、短めの加熱時間で…。）

このレシピの生い立ち

今まで、ごぼうやいんげんなどで作ったことがある味付けを、もやしでも試してみました♪

レシピID : 3118638 公開日 : 15/04/16 更新日 : 20/05/04

このレシピの作者

ほっこり～の

スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。
たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。
新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

　　　　　　　　　(*^_^*)