白菜とタラのスープ
作り方
コツ・ポイント
風邪を引いた時の食事のポイント
①消化のよいものを食べる。
②水分補給を十分に行う。
③糖質・たんぱく質・ビタミンA・Cを十分に摂る。
①消化のよいものを食べる。
②水分補給を十分に行う。
③糖質・たんぱく質・ビタミンA・Cを十分に摂る。
このレシピの生い立ち
1人分エネルギー 207kcal、塩分1.4g
広報誌2011年12月号に掲載
広報誌2011年12月号に掲載
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