コイチ(イシモチ)のフライの画像

Description

浜のかあちゃん直伝!
外サクサク中フワフワ、ジューシーフライ!
フィッシュバーガーにも♪

材料 (2~3人分)

コイチ(イシモチ)切り身
200g
塩コショウ
少々
少量
1個
パン粉
少量
サラダ油(揚げ用)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    コイチの切り身に軽く塩コショウする。

  2. 2

    小麦粉、卵、パン粉の順につけて170℃の油で揚げる。

  3. 3

    衣がキツネ色になり、表面がサクサクになれば出来上がり。

  4. 4

    ☆2015.7.9「いしもち」の人気検索でトップ10入りしました!

コツ・ポイント

クセのない白身はお子様も大喜び?!
レタスやトマト、アボカドとバンズにはさんでタルタルソースをかければ絶品フィッシュバーガーに♪

このレシピの生い立ち

明石浦では主に小型底曳網でイロモノとしてシログチとともに水揚げされます。
非常に身が柔らかいコイチやシログチは刺身や塩焼き、煮付けでももちろん食べられますが、一番のオススメはなんと言ってもフライ。
衣の中のフワフワの白身はやみつきに?!
レシピID : 3120988 公開日 : 15/04/15 更新日 : 15/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
うっち~H
父の釣ったイシモチで。ふわふわ&サクサクで超美味しかったです♪

驚きのサクフワですよね^^ つくれぽありがとうございます♪

写真
*tutumi*
レシピ参考にさせていただきました!サクサク食が進みました!

つくれぽありがとうございます! 食べ過ぎてしまいそうですね♪

初れぽ
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さなまー
釣りの成果。頑張って3枚卸に。ふわふわで おいしく頂きました。

嬉しい釣果ですね♪ 3枚下ろしお疲れ様でした! レポ感謝です