マギーブイヨン任せ☆キヌアのスープ!

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Description

とっても簡単♪
ヘルシーだけど腹もちアップな野菜スープです♡

材料 (2~3皿分)

1/4合
1株
1個
400㏄
・マギーブイヨン(固形コンソメの素)
1個
・塩
適量
・胡椒
適量

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて火に掛ける。

    セロリ・トマトは食べやすい大きさにカット。シメジは石づきを落として小房にほぐす。

  2. 2

    沸騰したら野菜・キヌア・マギーブイヨンを入れ、蓋をして10分煮る。

  3. 3

    最後に塩コショウで調整したら出来上がり♪

  4. 4

    写真

    生のキヌアでも、炊いたキヌア(レシピID : 3124115)でも作れます♪炊いたキヌア使用の場合はコツ・ポイント欄参照

コツ・ポイント

工程は、生のキヌアを使用しています。
炊いたキヌアを使う場合は、野菜をある程度煮た後、火を消す2~3分前に加えて下さい♪
炊いたキヌアをスープにしても、あの独特のプチプチもちもち感があって美味しいですよ~(^^)

このレシピの生い立ち

なんかこう、ヘルシーでオシャレな朝ご飯を食べたい気分。
だけど時間もそんなにないので、簡単なスープに。
キヌアを入れるだけでオシャレ度・女子力が上がる気がして・・・・作りました。
レシピID : 3124168 公開日 : 15/04/17 更新日 : 15/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
◎あーたん◎
セロリなくてキャベツで◎簡単にできてとても美味しかったです☆

煮たキャベツは甘くて美味しいですよね♡ナイス代用!れぽ感謝♪