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レシピID :312551

☆玄米コロッケ☆

☆玄米コロッケ☆
ただのライスコロッケなんですが、玄米の食感と風味がとっても美味しい！体によさそうな一品♪玄米苦手な方もＯＫですよ（ゝ∀・）bお弁当やパーティーにも♪
すいキッチン すいキッチン

材料 （ ２，３人分 ）

玄米ごはん(炊いたもの)
４００ｇ(ご飯２膳＋α)
ケチャップ
大２
黒炒りごま
小１
衣(小麦粉・卵・パン粉)
適量
揚げ油
適量
クリームチーズ(なくてもＯＫ
適量

1

炊き上がった玄米ご飯にケチャップ、ゴマをいれよく混ぜ合わせる。 クリームチーズは小さいさいころ状に切っておく

2

一口サイズのおにぎりを作るように丸く丸める。 あればクリームチーズを中に入れにぎる。

3

小麦粉→とき卵→パン粉の順につけ、きつね色になるまで(中身に火は通っているので)揚げたら出来上がり♪お好みでケチャップやソースなどをかけてどうぞ。

コツ・ポイント

衣にパセリを混ぜてもいいですね♪ クリームチーズを入れるとちょっぴり豪華にｗｗ

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

07/03/16

写真

自分でつくれぽ(*´m｀*)お友達にも好評でよかったです♪

すいキッチン

自分で(笑) さめても美味しいのでお弁当にもGOODです☆

07/01/13

写真

白米より断然美味しかった！見た目も可愛いしパーティにいいかも♪

cocomi

かわいい～♪断然美味しいというお言葉、とっても嬉しいです！

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 06/12/21
自然食のレストランの私のお気に入りメニュー☆家でも食べたいので再現してみました。中身はゴマを入れてアレンジ！ご飯の中にチーズ(プロセスでもクリームチーズでもなんでも・・)を入れたらもっとおいしそう！と思いましたがなかったので断念・・。かわりにクリスマスバージョンにしてみました(*´m｀*)

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