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レンジのみde簡単◎絶品☆ロールキャベツ

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Description

すべて電子レンジ調理なのでお鍋は不要！
簡単・時短なロールキャベツ♡
肉汁＋ブイヨン＋ソースでスープごと食べれます♬

材料 （２人分）

春キャベツ(orキャベツ)
４〜６枚
★ひき肉(合挽き)
200g
★新玉ねぎ(or玉ねぎ)
1/2個
★パン粉
適量
★卵
１個
★マジックソルト(なければ塩)
小匙1/2
◎マオリシーズニング
大匙３
◎コンソメ顆粒
小匙２
◎お湯
200cc

作り方

  1. 1

    キャベツの葉を耐熱皿に重ねて
    ４分レンジで加熱する。
    (芯が気になる場合は削ぐ)

  2. 2

    柔らかくなったキャベツの葉で
    よく練った★の材料をしっかり巻き包む。

  3. 3

    ◎の材料を溶かし合わせる。

  4. 4

    肉汁が出る為
    なるべく深めの耐熱皿に②を並べる。

  5. 5

    ④に③で作ったソースを満遍なくかけて
    電子レンジで７分加熱で完成！
    (ちなみに我が家は500W)

コツ・ポイント

ご家庭の電子レンジのワット数で
多少調理の加熱時間が違うとおもいます。
初めて作る時は様子見しながらでお願いします！

このレシピの生い立ち

ネットで購入したマオリシーズニング！
トマトソース系のロールキャベツが苦手だったけど
肉汁とブイヨンとこの調味料の相性が最高で
すっかりロールキャベツ好きになっちゃいました♡
レシピID : 3125543 公開日 : 15/04/18 更新日 : 15/07/23

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レンジのみde簡単◎絶品☆ロールキャベツ
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