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わらびは4センチ幅に切っておく
タケノコは食べやすい大きさに切る
ニンジンは3センチの千切りにする
①②③と水を鍋に要れ煮にかける
牡蠣醤油、砂糖を加える
一煮立ちして味が染みていたら出来上がり
ありがとうございます