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おからとフルグラ　簡単　おやつ

おからとフルグラ　簡単　おやつの画像

Description

ワンボールで簡単に作れます　子供のおやつ　朝食　節約おやつ　間食　にどうぞ♪

材料 （16個分）

☆生のおから
150㌘
☆ホットケーキmix
150㌘
☆砂糖
40㌘
☆マーガリン
40㌘
☆バニラエッセンス
少々
☆塩
少々
フルグラ
70㌘

作り方

  1. 1

    写真

    オーブンを170℃に余熱します
    ☆の材料をボールにみんな入れます

  2. 2

    写真

    粉っぽさがなくなるまで切るように混ぜる

    練り混ぜてはいけません

  3. 3

    写真

    フルグラを入れさらにさっくり混ぜます

  4. 4

    写真

    記事をまとめて鉄板の上で整形し1.5～2センチの厚さにします

  5. 5

    写真

    私は16当分しました

  6. 6

    写真

    生地を離したら
    170℃で25～30分様子を見ながら焼いて出来上がり

コツ・ポイント

マーガリンをまんべんなく混ぜ合わせることです

このレシピの生い立ち

子供と自分のちょっとだけ体にいいおやつを作りたくて(∩´∀`∩)
レシピID : 3127082 公開日 : 15/04/18 更新日 : 15/04/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2015年6月5日
初れぽ
写真
sabuote
簡単で腹持ちもいいし忙しい時のご飯のかわりに食べてます。

おいしそう(∩´∀`∩)作っていただいてありがとうございます

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( )
こまぇみ
おからとフルグラ　簡単　おやつ
by こまぇみ