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レシピID :312736
ゆず胡椒で白菜のツナサラダ
《サッパリあと引くサラダです♪》
白菜1/4ですが☆ ドンドン食べれます♪
白菜1/4ですが☆ ドンドン食べれます♪
材料 （ 2～3人分 ）
白菜
1/4
ツナ缶
小1缶
ゆず胡椒
小匙1くらい
塩
小匙２くらい
レモン汁
大匙1/2
-
1
-
白菜の白いとこは繊維に沿ってスライス葉っぱも適当に切ります。
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2
-
小匙２くらいの塩を降りかけて手でつかんでもんでると量が半分くらいに。
-
3
-
レモン汁大匙1/2にゆず胡椒小匙1弱溶かしツナ缶小は油を切ってギュ～ッと絞った白菜に混ぜます。
コツ・ポイント
白菜は塩もみすると量が減り、水分いっぱい出ます
ギューと絞って使います
ギューと絞って使います
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
51件
(49人)
いっぱい食べてね☆ヽ(=´▽`=)ﾉありがとう♪かずえ亭さん
嬉しいです☆ヾ(*´ー`*)ﾉ゛ありがとう♪せかさん
ビタミンCたっぷりの美容食です(*´pq｀)ありがとう♪
白菜甘くて美味しいね☆ありがとう♪もっこもこさん♪
とても嬉しいです(=´ｍ｀)ありがとう♪ともぴろちゃん☆
白菜甘くて美味しいね♪ありがと(*´-｀*)ゞマシュマロさん
白菜は芯の方が甘くて美味しいよ☆ありがとうヽ(＃＾ー°＃)v
白菜旬で美味しいね☆ありがとう☆ヽ(#^ー°#)まな姫さん
ご飯に合いそうですね☆ありがとう (*´-｀*)ゞ
涼やかですね☆ﾟ.+:｡（´∀｀）ﾟ.+:｡ありがとう!
ピリ辛でビールが進みました？ヾ(*´ー`*)ﾉ゛ありがと♪
白菜いっぱいあるのかな？((ヾ(｡･ω･)ﾉ☆+.ｱﾘｶﾞﾄ
このレシピの生い立ち
公開日：
06/12/22
白菜が冷蔵庫にいっぱいあるので
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