野菜ぎっしりやみつきごま豆乳ちゃんぽん♡
Description
野菜たっぷりで健康的!麺を変えればダイエットにも♡やみつきになっちゃうよ〜(*´﹃`*)
材料
(2人)
200㌘
野菜(もやし、キャベツ、ニラ、たまねぎおすすめ)
たっぷり
400CC
鶏ガラの素
こさじ2〜3
オイスターソース
大さじ1〜2
醤油
小さじ2
お酒
大さじ1
塩コショウ
適量
すりごま
適量
■
ゴマ油
■
トッピング(ネギ、七味など)
作り方
-
-
1
-
フライパンを熱してゴマ油を垂らし豚肉を塩コショウして炒める(ニンニク入れるのも有り☆)
-
-
-
2
-
野菜を加えます~!玉ねぎを最初に加えて炒めるのがおすすめ!
-
-
-
3
-
野菜達が大体火が通ったら豆乳を加えて続けて鶏ガラなどの調味料をくわえる
-
-
-
4
-
すりごまをたーっぷりくわえて温まったら出来上がり
-
-
-
5
-
麺は今回冷凍うどんでしたので先にチンしてました!
-
コツ・ポイント
最初のゴマ油かな?あとは自分好みに味付けをすること!!!私は気分により白だしを少し加えちゃうことも//
このレシピの生い立ち
ゴマが好きならこれも好き!!!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)