さっぱりトマトの冷製スープパスタの画像

Description

夏にちょうどいいさっぱりヘルシーなパスタです。

材料 (3〜4人前)

オリーブオイル
適量
鷹の爪
1本
ニンニクチューブ
7mmくらい
コンソメキューブ
1個
生姜チューブ
1cmくらい
塩、コショウ
適量
300ml
3本
2〜3枚
3〜4人分

作り方

  1. 1

    オクラ大葉を食べやすい大きさにカットしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、鷹の爪、ニンニクを入れ軽く炒める

  3. 3

    そこにトマト缶、コンソメキューブ、生姜を入れコンソメが溶けたら豆乳を加え、塩コショウで味を整える。

  4. 4

    粗熱をとり、冷蔵庫で冷ます。

  5. 5

    パスタを茹で、茹で上がったら冷水で洗い、軽くオリーブオイルをかけておく

  6. 6

    お皿にパスタ、スープをかけてオクラと大葉を飾って完成。

コツ・ポイント

鷹の爪ですこーしピリッと。食欲をそそる味にしました。
今回オクラは後のせですが、スープに混ぜておくとオクラの粘りでパスタによく絡んで美味しいです!

このレシピの生い立ち

実家ではない冷製パスタを食べたかったので作ってみました(笑)
レシピID : 3132082 公開日 : 15/04/20 更新日 : 15/04/20

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