混ぜるだけのコーンスープの画像

Description

コーン缶と牛乳を混ぜるだけの簡単コーンスープ♪コーンの食物繊維と牛乳のカルシウムやビタミンを手軽に補給♪

材料 (1人分)

大さじ2(60g)
大さじ2(30g)
少々(0.1g)
パセリ(みじん切り)
少々(0.1g)

作り方

  1. 1

    コーンクリーム缶、牛乳、塩をカップに入れて、よく混ぜたら、ふんわりラップをする。

  2. 2

    電子レンジ(500w)で30秒加熱したらパセリを振って出来上がり。

コツ・ポイント

コーンクリーム缶によって、コンソメ入りのものもありますので、塩は味を見て調整してください。入れなくても良いものもあります!

このレシピの生い立ち

ドライタイプのコーンスープも美味しいけれど、食物繊維や牛乳のカルシウムを摂れる簡単で本格的な味わいのコーンスープを食べたい。※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。
レシピID : 3135153 公開日 : 15/04/22 更新日 : 15/04/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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cerfleur
とても疲れていたのですっごく助かります♡すぐおかわりしました^^

お疲れ様ですー!簡単スープ レパートリーにお願いします♡

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Arashicer
喉越し良くて身体の温めにもよく美味しいです!ありがとうございます

つくれぽありがとうございます!簡単スープは助かりますよね★

初れぽ
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えりんぎぴーまん
クリームもかけてみた!おいしー!

クリームが素敵です☆またよろしくお願いします^^