フライパンで糖質オフ★MECピッツア

フライパンで糖質オフ★MECピッツア

Description

お揚げさんを使ったピザもおいしいけどもっとLCHPな糖質オフピザ♪いろいろアレンジして楽しんでください[チータマピザ]

材料 (20cm1枚)

かおり濃厚パルメザンチーズ生削り
1袋(40g)
1個~2個
お好きな具
適量
KRAFT細切りチ~ズ
お好きな量

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに粉チーズをのせて火をかけます(中火

  2. 2

    写真

    熱でチーズがとろけてきます

  3. 3

    写真

    良く溶いた卵を流して固まってきたらお好きな具をのせます.今回は鶏そぼろとカリっとさせたベーコン、ピーマン

  4. 4

    写真

    細切りチ~ズをのせてふたをします(1分位)この時火加減は弱火におとします

  5. 5

    写真

    上のチーズが溶けたら出来上がり。上に焦げ目が欲しい場合はアルミホイルにのせてオーブントースターへ

コツ・ポイント

フライパン一つで作るときは上にのせる具は火が通っているものがいいと思います。
他にはツナとアボガドをマヨであえてみたりドライトマトをのせてみたり^^

下に敷くチーズは何でもOKだと思います。塩味の少ないとろけるチーズが合うかも。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に山ほどの粉チーズストックがありどうしようかと思っていました、そんな時いつも油揚げピザを作っていたのですが、お友達がこちらのLCHPのピザを作っていたのを知り、大量の粉チーズの消費とともに
自分なりにアレンジ&備忘録も兼ねて。
レシピID : 3135458 公開日 : 15/04/22 更新日 : 15/07/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
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2017年6月13日

初れぽ

底のチーズがいいですね!MEC ピザ美味しく頂きましたー

つくれぽありがとうございます(*^ー^)

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