食欲増進 梅干しとシーチキンの簡単ご飯♪
☆☆びびたん☆☆
作り方
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1
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ご飯は 予め冷やしておきます。
梅干しのタネを取り除き
包丁で叩いて潰します。
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2
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ツナ缶の油をよく切りほぐします。
（ほぐしているのも売ってます）
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3
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冷やご飯に 梅干し ツナ缶を混ぜ合わせます。
お茶碗によそって 塩昆布をトッピングで出来上がりです。
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コツ・ポイント
野沢菜をみじん切りにして混ぜたり、しその実などあれば
一緒に混ぜたら美味しいです。
おにぎりにしてもOKです。
一緒に混ぜたら美味しいです。
おにぎりにしてもOKです。
このレシピの生い立ち
梅干しは 少々苦手なのですが、混ぜご飯で食べれるようになりました。
余ったご飯で翌日のお弁当にも簡単なので作ってます。
余ったご飯で翌日のお弁当にも簡単なので作ってます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
☆☆びびたん☆☆
