夏の元気トマトとパプリカレッドスムージー

夏の元気トマトとパプリカレッドスムージーの画像

Description

生のトマトがたくさん手に入ったら、ぜひお試しいただきたい、ビタミンカラーのジュースです。

材料 (2人分)

1~2個
50cc
トッピング(お好みで)
オリーブオイル
少々
少々
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    トマトはヘタを取ってざく切り、パプリカも種を取ってざく切りにする。

  2. 2

    写真

    ボトルに◎の材料をすべて入れる。真空モード用ふたをセットし、真空ミキサーメニューを選択、スタートボタンを押す。

  3. 3

    写真

    動作が終了したら、グラスに注いでお好みでオリーブオイルと塩、コショウなどをトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

パプリカはお好きな色でOKです。プチトマトなどたくさんあるときの消化メニューです。

このレシピの生い立ち

真空でジュースにすることで、トマトやパプリカの甘み、うまみを引き出します。オリーブオイルを添えると、それぞれの栄養の吸収が良くなるといわれています。カラダにやさしい、飲む朝ごはんとして。
レシピID : 3137901 公開日 : 15/04/30 更新日 : 15/07/15

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