すぐ出来 バルサミコバターでアスパラ肉巻

すぐ出来 バルサミコバターでアスパラ肉巻の画像

Description

アスパラを豚肉・牛肉などで巻いて シンプルにバルサミコ酢で炒めるだけ
白飯にもおつまみやお弁当にもどうぞ~

材料

豚肉・牛肉のしゃぶしゃぶ肉など薄切りで
1本に付2枚位(必要量)
適量
油(テフロンなら使わないでOK)
適量
塩胡椒
適量
●バルサミコ酢
大さじ1
●醤油
大さじ半分
●蜂蜜
小さじ半分
バター
10g位(お好みで)

作り方

  1. 1

    写真

    アスパラの袴をピーラーで取り下の固い部分を切り茹でておく
    ●を合わせておく

  2. 2

    写真

    肉をアスパラに巻きつけて塩胡椒、小麦粉を薄くまぶす(茶こしが便利♪)
    フライパンで焼く(火が通る迄焦げない様に)

  3. 3

    写真

    バラ肉だと結構脂が出るので、キッチンペーパーなどで拭き取って下さい

  4. 4

    写真

    3を一旦火を止め、用意しておいた●を入れ、転がしながら絡める
    湯気でむせない様に気を付けてね

  5. 5

    写真

    弱火でたれを絡ませバターを溶かす
    照り照りになるよ

  6. 6

    蜂蜜の記載漏で補足しました。
    確認宜しくお願いします。申し訳ありません。

コツ・ポイント

炒めている時フライパンの上で思いっきり息を吸わないで^^; 
バルサミコ酢でむせちゃうよ~(゜_゜>)

豚・牛肉なら、しゃぶしゃぶ肉など、薄い方がすぐに火も通って美味しいと思いますが、用意出来る物でも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

いつもの簡単アスパラ巻を違った感じで
バルサミコ酢の旨味で美味しく
ご飯にも美味しいけど、主人はビールのおつまみに良かったみたいです。
レシピID : 3140710 公開日 : 15/04/27 更新日 : 16/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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megchano
ちょっと黒くなっちゃいましたがお弁当に♪ 美味しかったです

お試し嬉し♪お弁当に入れて頂きありがとう☺掲載遅くて謝泣感謝

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大井町子
すごく美味しかったです!牛肉で作りました♪リピします♪

此方のお試し凄く嬉しい♫私も思わず叫んだよ笑沢山作って頂感謝

初れぽ
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tataemme
レンコンも一緒に入れました! 簡単にしっかり味がついて美味❤️

此方お試し頂き大感謝♫旬のレンコンも使って美味しそうに感謝♡