アサイーとチアシードの奇跡？のスムージー

調製豆乳の場合は砂糖は要りません。

アサイーやチアシードなどの栄養食品をいっぺんに手軽に摂るため全部混ぜてみました。

家に野菜やフルーツのない日でも作れるスムージーです。

その時の気分と家にフルーツなどがある場合、ご自由に混ぜることができます。