ココナッツオイルで豚肉入り五目きんぴら

ココナッツオイルで豚肉入り五目きんぴらの画像

Description

今流行のココナッツオイル、豚肉、旬のたけのこ、ごぼうを使って五目きんぴらを作ってみました。

材料 (4人分)

ココナッツオイル
大さじ1
3本
1/2本
50ml
合わせ調味料
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
みりん
大さじ2
大さじ1
 
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにココナッツオイルを入れて強火短冊切りにしたごぼう、たけのこを炒める。

  2. 2

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    野菜に火を通すために、水を入れて中火で蒸し焼きにする。

  3. 3

    写真

    合わせ調味料を作っておく。豚肉を入れて炒める。

  4. 4

    写真

    合わせ調味料を入れて味つける。最後に白いりごまを入れてできあがり。

コツ・ポイント

合わせ調味料を作っておくと、きんぴらが焦げずに味付けができます。

このレシピの生い立ち

今流行りのココナッツオイルを買ってきました。どんなふうに使ったらいいかなと思って、冷蔵庫にある新ごぼう、たけのこ、豚肉を使ってきんぴらを作ってみました。子どもにもとってもいい香りと喜んで食べてくれました。
レシピID : 3148728 公開日 : 15/04/29 更新日 : 15/04/29

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