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(481品)
レシピID :314912
ダイエット☆おから☆寒天☆ショコラ
おからをた～っぷり入れたダイエットデザート。FPで混ぜて、簡単作業です♪
材料 （ 18cmタルト型1個 ）
生おから
200g
豆乳（又は牛乳）
300g
砂糖
30～50g
純ココア（無糖）
30g
スキムミルク
30g
粉寒天
4g
シナモン
小さじ1/2
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1
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オーブンは180℃に予熱します。FPにすべての材料を入れます。
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2
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材料が滑らかに混ざればOKです。
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3
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型に生地を入れます。（耐熱ガラスの容器使用です。ケーキの型を使う場合はクッキングシートを敷いてください）
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4
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甘さに控えめなので、生クリームやメイプルシロップを添えてもOKだと思います。
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5
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180℃のオーブンで約30分焼きます。焼けたら、型ごとさまあします。さめたら、冷蔵庫で冷やします。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
153件
(102人)
気に入ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです（*^_^*）
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551件目。お豆は本当に美味しいです！健康的で素敵です❤
気に入って頂けると嬉しいです✿ありがとうです（*^_^*）
546件目。美味しそうです！MerryChristmas❤
気に入ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです（*^_^*）
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おから寒天ショコラ☆久しぶりに作ったけど、美味しい♪
いいお誕生日ケーキになったわ*＾＾*
前回はスキムミルクがなかったけど、入れるとやっぱ美味しさ倍増だね☆めっちゃんこ美味しい♪
おから豆腐寒天ショコラ☆豆腐寒天ショコラ☆おから寒天ショコラ☆
寒天ショコラ全てほんとに美味しいよ☆
ごちそうさま～♪
誕生日のケーキにしてもらって嬉しいです。
私も一緒にお祝いした気分です！！
こちらこ～
いつも、本当にありがとうです！！
おしん です。
すっかりご無沙汰しておきながら、今日はお願いに上がりました。
こちらの「おからと粉寒天」のアイデアを
nokko.tさんの人参ケーキ（ID290749）に取り入れて
さらに、自分好みにわいわい作っているうちに
「おからと寒天の酢っぱりケーキ」が出来てしまいました。
このレシピをMYキッチンにアップしようと思っているのですが
CAFE703さんのアイデアを拝借しておりますので
是非「参考にして生まれたレシピ」に掲載したいと思いまして
許可していただきたくやってまいりました。
何はともあれ、まずは、レシピのチェックを
していただかなくてはならないので
事後報告で申しわけありませんが、アップいたしました。
メンテナンス後なのでうまくアップできているといいのですが。
掲載ＮＧであれば、ご連絡ください。
お手数おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
では。
お元気でしたかぁ～！！
とっても嬉しいです。
ＮＧなんて・・・・あり得ないです（*^_^*）
美味しそうなレシピの参考にあいてもらって感激です。
本当にありがとうございます❤
こんにちは☆
土日あたり作ろうと思ってるんですが
おから豆腐寒天ショコラとおから寒天ショコラ
どっちにしようか迷ってます(＾＾；）
オススメとかあります？（笑
すいません。今からが本題です；；
スキムミルクの代用にコーヒーに入れる
クリーミングパウダーじゃダメですか？
質問ばっかりでごめんなさい。
ご質問、ありがとうございます。
そ～んなに！謝らないでくださいね（*^_^*）
コーヒーに入れるクリーミングパウダーで代用はOKです。
お気軽に作ってくださいね！
個人的には「おから豆腐寒天ショコラ」の方が好きかなぁ？？？
って・・・思ってます。
蜂蜜苺さんの作りやすいものでOKだと思います❤
何かあれば遠慮なく言ってくださいね！
どうも、ありがとうございました！
CAFE703さんの影響（？）で、すっかりおからケーキにハマってしまいました（笑）
特に「卵」を使わないで「粉寒天」を使って固めるというアイデアは本当に眼から鱗で、見事です。
何しろカロリーダウン出来ますし、食物繊維もプラスですから☆
フードプロセッサーがないので、いつもハンドミキサーで頑張っていますが、これからもおからケーキ何度もリピさせてくださいね！
素敵なレシピありがとうございました。
ヘルシーなショコラケーキが作りたくて、こちらのレシピにたどり着き、早速作ってみました。
分量どおりに作ってみたのですが、
まず、生地がものすごくパサパサでした!!
普通、ケーキの生地といえば、とろりとしてて、型に流れるくらいですが、これば、型に入れても押さえつけないと形が作れないものでした。
それでも大丈夫なものかと思って、時間通りに焼いてみましたが、ものすごくおからの食感が残って、ケーキという感じは無く、そのまま??と思ってしまうものに・・・。
たぶん、どこかで改良が必要なのだと思いますが、どこが悪かったのかがよく分りません。
ちなみに、FPは我が家にあったものですが、初めて利用しました。普通のケーキは何度と無く作っています。
分りにくいかと思いますが、アドバイスお願いします！！
作って頂いたのに、失敗させてしまって申し訳ないです。
今、おからのストックがないので、おからを購入して、改めて、やってみたいと思います。
おからの種類によって水分って違うのもあるかもですが・・・。
貴重なご意見をありがとうございました。
ちょっと、待っててくださいね！
ダイエット☆おから☆寒天ショコラ、と～～ってもおいしかったです！
つくれぽもしなくちゃ！と、間違えて「おから★ショコラ」のほうにつくれぽしちゃいました<(_ _)>
あとで気がついて、本来の寒天ショコラのほうにも同じものをつくれぽしたので、ダブっているかもしれません・・・
マイキッチンのほうで操作できるつくれぽは削除したのですが・・・
そそっかしくてごめんなさい<(_ _)>